Laufstil-Workshop und Faszien-Intensiv-Workshop mit den Lebensläufern

DornBreuss

Im Mai werden in Heltersberg 2 Workshops angeboten: der Laufstilworkshop am Samstag, 11.Mai um 14.00 Uhr am Naturfreundehaus Heltersberg und der Faszien-Intensiv-Workshop am Samstag, 25.Mai um 14.oo Uhr an der Naturheilpraxis Stefanie Gundacker.

Laufstilworkshop: Anmeldung per Email an info@die-lebenslaeufer.de oder per PN.
Weitere Infos auch hier:
https://www.die-lebenslaeufer.de/laufen/laufstilkurse/
Läuferknie, Piriformissyndrom, Fersensporn, Schmerzen im Fussheber, Schienbeinkantensyndrom…. schon bekanntschaft gemacht? Oder gar nicht erst kennenlernen wollen? Dieser Laufstil-Workshop ist kein gewöhnlicher Laufstil-Workshop. Er dient dazu, Bewegungsabläufe neu zu koordinieren und Bewegungsimpulse neu zu setzen. Dies führt zu einer verbesserten Körperhaltung, einer verbesserten Körperwahrnehmung, einem bewussteren Laufen und zu einem gesünderen und körpergerechten Laufstil.
Da es hier nicht um Leistung geht, spielt die Kondition keine Rolle. Jeder kann teilnehmen. Der Kurs wird in Kooperation mit dem der Naturheilpraxis von Stefanie Gundacker in Heltersberg angeboten.
Dauer: 3 Stunden von 14 Uhr bis 17 Uhr
Preis: 99 EUR.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen beschränkt!

Faszien-Intensiv-Workshop: Dieser Workshop vermittelt einen tollen Einblick in das Thema Faszientraining. Wir werden mit verschiedenen Faszienrollen und Bällen arbeiten sowie die faszialen Strukturen intensiv dehnen. Wir – die Lebensläufer Thomas und Jeanette Wenskat- sind ausgebildete Faszientrainer, Schmerz- und Bewegungsspezialisten (Liebscher & Bracht).
Der Workshop findet in Zusammenarbeit mit der Naturheilpraxis Stefanie Gundacker in Heltersberg statt. Freut euch auf ein intensives Training inkl. spannenden Infos über unser Fasziensystem und die Bedeutung des Faszientrainings für unseren Körper und für unsere Gesundheit! Für JEDEN geeignet!
Anmeldung per Mail an info@die-lebenslaeufer.de oder PN. Begrenzte Teilnehmerzahl; Preis 39 EUR.
Bitte eine eigene Gymnastik-Matte mitbringen, bequeme Kleidung tragen und (rutschfeste) Socken. Bei Fragen gern PN oder anrufen unter 01578-4609548.

 


7. Februar 2019 Zurück...

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