Körpertherapien

Ganzkörpertraining – Thermofit

Auf einer Balance-Rüttelplatte kann die gesamte Körpermuskulatur angesprochen werden, ohne dass der Patient dabei sehr sportlich sein muss. Im Stand auf der Platte oder im Sitzen (Z. B. zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur) wird 10 Minuten „trainiert“, dieser Muskelaufbau findet unter Anleitung statt um Fehlhaltungen entgegen zu wirken.

Vorher muss in einem Anamnesegespräch abgeklärt werden, ob der Patient für dieses Training geeignet ist. Vor allem die Tiefenmuskulatur, die Rumpfmuskulatur, die Muskelgruppen entlang der Wirbelsäule, die Fußmuskulatur und die Beine werden angesprochen, durch das Rütteln und das Kippen und Wippen, gleicht der Körper ganz unbewusst, also reflektorisch die Bewegungen aus und arbeitet somit auf Hochtouren.


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